ママが元気になることが大切！専門家から自分が元気になるコツや、考え方、子どもに対する対処法などをアドバイス。
2023.06.09
親子でできるメンタルアップの方法
親子でモヤモヤ、イライラしてしまったら、一緒にやってみませんか？ どれも簡単なワークなので、ぜひ親子で毎日やってみてくださいね。 ■朝のイメージワーク 朝、「早く着替えて〜」「早く食べなさい！」とぐずぐずして思うように動いてくれない時のメン…
